2018年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月28日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 尼宝スイミングスクール（尼崎市伊丹）でのヨガクラス指導レポート ＜尼宝スイミングスクール（尼崎市伊丹）今年最後の指導レポート＞ こちらは場所が広いため、他のクラスではあまり出来ない動きを、仰向けで左右に転がって内臓の位置修正を行いました。 皆さん「あれっ？あらららら」「動かない(笑) […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 京都府国民健康保険団体連合会「職員研修会」指導報告 京都府国民健康保険団体連合会様にご依頼いただき、2018年11月7日（水）・9日（金）の2日間に渡り、職員研修会で「視力向上＆呼吸ヨガ」を160名の方々に指導させていただきました。 日頃お忙しい仕事の合間に設けられる休憩 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 「認知症予防ヨガ」６０分コースが始まりました（2018年11月開始） ６０歳以上の方々が参加くださいました。 音楽に合わせた脳トレプログラムあたりから、みんなの笑いが続いて和やかなヨガになっていきました。 ＜プログラム 内容＞ 最初に血圧計で自己体調をチェック。 事故防止の準備運動として、 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 姫路・書写山円教寺で「yoga retreat！」終わりました 2018年11月3日（土祝）、姫路市在住の内藤英代先生（主催：オフザマット教室）の企画「yoga retreat！」が開催され、山本正子も講師として呼んでいただきました。 秋の書写山を楽しめる企画と銘打った通り、静寂に包 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 「すいどうすじハロウィン2018」に参加しました 去る2018年10月27日（土）、山本ヨガ研究所の本部がある神戸市灘区の水道筋商店街界隈で5年目を迎える「すいどうすじハロウィン2018」が開催されました。 水道筋が小さなおばけでいっぱいになる、とても賑やかなイベントで […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス インデイア・メーラー2018メインステージ出演「椅子ヨガ」を指導 秋晴れ広がる2018年10月7日（日）、 インディアンメーラーが無事に開催されました（初日は台風で中止となった）。 山本ヨガ研究所からも長田智子・川嶋志保講師が出演し、椅子ヨガを指導しました。 ステージの前には、多くの椅 […]
2018年10月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月21日 山本ヨガ研究所 活動報告 神戸常盤大学ヨガ部での定期指導ご報告 2018年10月19日（金）「神戸常盤大学」で、学生さんにヨガの指導をしてきました。 「神戸常盤大学」ではヨガ部を作っておられ、今回は１回生の方の多くが初参加してくださいました。 まず、”ヨガはバランス・安定・調和の意味 […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月24日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 天王寺動物園で動物ヨガWS開催のご報告 平成最後の夏休み最終日、2018年9月2日（日）。 天王寺動物園で『動物まねっこヨガでからだを動かそう♪』ワークショップを開催しました。 天王寺動物園では9月1日〜9日まで「動物妖怪ランド2」が開催されており、妖怪スタン […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス ヨガ＆アーユルヴェーダ信貴山合宿開催のご報告 去る9月8、9日に信貴山玉蔵院で「ヨガ＆アーユルヴェーダ信貴山合宿」が開催されました。 日常生活から離れリラックスしながらヨガを行い、心身を癒す”ヨガリトリート”として元山本ヨガ研究所インストラクターで、今は大半をインド […]
2018年8月30日 / 最終更新日時 : 2018年8月30日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 「中高年のための筋力トレーニングとコンディショニング」講演とヨガ指導 このたび、公益財団法人兵庫県健康財団様にお招きいただき、健康運動指導士、健康運動実践指導者、保健師その他健康づくりに携わる指導者の方々の資格更新に際する研修講師として、「中高年のための筋力トレーニングとコンディショニング […]
