2015年10月31日 / 最終更新日時 : 2018年11月13日 山本ヨガ研究所 書籍&DVD 「目トレッチ体操」が台湾語に翻訳され発売されました 台湾語で翻訳されて、発売中です。 「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する」（山本正子著 SBクリエイト出版） 台湾のヨガメンバーはとても熱心な方が多く、以前ヨガ講師として招いていただき多くの方たちと交流 […]
2015年10月24日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 肩凝り、耳鳴り、不眠、うつがヨガ３ヶ月で変化してきました。 母は、１０年間くらい兵庫区吉田町の自治会館で行われているヨガ教室に通っていました。何を隠そう、私にヨガを勧めてくれたのは母なんです。 でも１年位前に、スイミングもやっているし、都合で曜日も変更されたなど、安易な 気持ちで […]
2015年10月24日 / 最終更新日時 : 2015年10月24日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 介護施設で「視力向上ヨガ」の顔じゃんけんをしました ある介護施設でアイヨガ（メインは顔じゃんけんですが）をやってみました。 視力向上ヨガのプログラムの３番目のものです。 向かい合って座って、顔でぐー（口をきゅっと締めて目を閉じ、目玉を奥へ引っ込める）。ちょき（固めウインク […]
2015年10月24日 / 最終更新日時 : 2015年10月24日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 肩凝り、耳鳴り、不眠、うつがヨガ３ヶ月で変化してきました。 母は、１０年間くらい兵庫区吉田町の自治会館で行われているヨガ教室に通っていました。何を隠そう、私にヨガを勧めてくれたのは母なんです。 でも１年位前に、スイミングもやっているし、都合で曜日も変更されたなど、安易な 気持ちで […]
2015年10月20日 / 最終更新日時 : 2015年10月20日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 「目トレッチ体操」が台湾語に翻訳され発売されました 台湾語で翻訳されて、発売中です。 「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する」（山本正子著 SBクリエイト出版） ← またこの本はkindle 版にもなっています。 台湾のヨガメンバーはとても熱心な方が多く […]
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2015年10月17日 山本ヨガ研究所 新着情報 今年もヨガフェスタで アイ（眼）ヨガセミナー！開催します！ アイ（眼）ヨガセミナー １０月３１日（土） １６：３０～１８：００ 担当講師： 赤坂雅子 http://hankyu.yogafest.jp/f/2015/?p=4908
2015年10月6日 / 最終更新日時 : 2015年10月6日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 熟年の方の耳鳴りが軽減してきました 山本ヨガ研究所講師の指導レポートが届きました。 「熟年者のための健康体操は男性2名女性28名の30名、新しい方が6名でのスタートになりました。 内容は ＊椅子に座っての準備体操、ストレッチ、強化運動 ＊椅子に座ってタオル […]
2015年10月4日 / 最終更新日時 : 2015年10月4日 山本ヨガ研究所 新着情報 インデイアン・メーラー10/11 で視力向上ヨガを開催します 恒例のインデイアン・メーラー10/11 で視力向上ヨガを開催します。 １０月１１日１３時〜１４時に「青空ヨガ」として当研究所の能丸香織講師が 気持ちのいい芝生の上で行います。 ご家族でアイ（眼）ヨガをしてスッキリ！クリア […]
