2010年3月30日 / 最終更新日時 : 2010年3月30日 山本ヨガ研究所 新着情報 大阪朝日カルチャーで「未病改善ヨガ」定期講座を開講します 未病改善ヨガとは 肩こり、腰痛、だるさ、冷え症、目の疲れなど、病気とはいかないが何となく調子の悪い「未病」関節をほぐしたり、体の歪みを矯正したりすることで、呼吸が深くなり、内臓を活性化させ、代謝アップになげます。また骨格 […]
2010年3月25日 / 最終更新日時 : 2010年3月25日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 何でもありのこだわりカレー 主人も私もカレー大好き。 いろいろなカレーを試したけれど、今一番気に入ってるのがこれ。 おいしいだけではだめ、体にイイだけでもだめ。 おいしくて超元気になるカレーを目指したら、こんな風になっちゃいました。 味は、「甘くて […]
2010年3月14日 / 最終更新日時 : 2010年3月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 篠山市 スポーツクラブ21ささやまでヨガ教室開催しました 今年度最後のイベント「ヨガ教室」が3/5(金)開催されました。 普段はあまり使わない筋肉を使う「ねじる」という動きをしたらあちこちから「う~」とか「いたたた!」の声が・・でも身体をねじることで脊椎の周りのリンパの流れが良 […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス AMEZING THAILAND 不思議と驚きのにあふれた国、Thaiにて・・・。 この旅での、一番の思い出のひとつは、ガネーシャ神にもたとえられる象とのふれあいです。 絵を描いたり楽器を奏でたり・・と、いろんなことを理解して繊細に動くことの出来る彼らの […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 新着情報 視力向上ヨガインストラクター(アイヨガ) ワンデー養成講座 神戸・東京開催 今、目に関するトラブルを抱えている人は9割、その対応を考えた講座です。 資格取得後は各地で「視力向上ヨガ」セミナーの開催が開催可能です。 視力向上ヨガセミナー 神戸 6月20(日)・8月22日(日) 東京 5月30日(日 […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 兵庫県健康財団 登録研修講習会で高齢者ヨガの指導をしました 第6回(平成22年2月21日開催)健康運動指導士 登録更新研修会で、高齢者ヨガという内容の講演と実技指導をいたしました。 東洋医学的見地からのお話も取り入れてみましたら、結構好評だったようです 「東洋医学の神秘とても興味 […]
2010年3月3日 / 最終更新日時 : 2010年3月3日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 雑誌「カンパニータンク」に紹介されました 雑誌「カンパニータンク」3月号で、山本正子、山本ヨガ研究所が紹介されました。 是非、ご覧ください。 http://www.companytank.jp/interview/1003/inter3621.html