山本ヨガでは毎週指導カリキュラムが変わるので、 受講の生徒さんは 楽しんで参加くださいます。 長田講師からの指導レポートが届いています。

逆子が戻った生徒さんのご報告です　（小倉杉絵）。 マタニティーヨガは自宅教室で1月から月1回開催しています 少しづつ（生徒さんは1～2人）ですがこんなに早く効果があるとは！やってみるのは大切ですね！ 先月末に生徒さんから […]

親子ヨガ、今日の１番乗りは、ひびき君４歳です。 ひびき君は、いろいろなポーズができて、すごいのです。 弓、コブラ、立ち木、英雄のポーズ等してくれます。 今日は、みんな最後だとわかっているのでしょうか。 とてもご機嫌で仲良 […]

世界保健機関（ＷＨＯ）は４日、成人が１日に取る砂糖をティースプーン６杯分の２５グラム程度に抑えることを奨励する砂糖摂取の新指針を発表した。 砂糖の取りすぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ、慢性疾患の予防にもつなげることが […]

娠中のヨガが、単純なウオーキングによる運動よりも、胎児の成長を向上させる効果を持つという結果が出ている。 インドの研究グループが、予防医学を専門とするオンライン医学誌アドバンシ2015年号で報告した。 1日1時間、週3日 […]

＊経済産業省は 「今や国民医療費は年間 38 兆円を突破。その約 3 分の1は生活習慣病関連です。 この膨大な医療費を、「予防・健康管理への投資」にシフトできないか。 そんな、ヘルスケアの可能性を探る試みが始まっています […]

斜視で悩んでいましたが、先生の視力向上ヨガに出会い ２週間あまりで斜視が治っていました。 今まで通りの生活を送れるようになり心から感謝しております。 下記に今年の経緯をご案内します。   今年の春先頃から、遠く […]

三重県に住む小倉さんから届いた嬉しい体験談！ 視力向上ヨガがこんな時にも役にたったみたいで、ちょっと嬉しいニュースをシェアしますね。山本正子   今日は、ヨガの学びが役立った、嬉しいエピソードの報告をさせてくだ […]

三重県松尾地区　市民センター　第４回さわやか学級が開催されました。 年に7回のさわやか学級という公民館行事の１つに、視力向上ヨガを。 ５０名という、前代未聞の人数に　公民館長もびっくり！ 「何でこんなに集まるんやろう？目 […]

養成講座を８月１１日に卒業した浅田景子さん。じつは山ガール、海ガールで大活躍中で熱〜いハートが刺激的。 SUPにもチャレンジしたそうで、映像を見てるだけで意識の深さへ到達しそう！ SUP（スタンドアップパドルボード）は、 […]