2010年5月7日 / 最終更新日時 : 2010年5月7日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス こんなゆるキャラがおられました。。♪ ゆるキャラといえば「ひこにゃん」と「せんとくん」ですよね。近畿には可愛いキャラが多いな〜って思っていたら、またまた可愛い新キャラを発見！その名は「こうやくん」♪ しかも、神聖な仏都にて・・。朝の清清しさ、大伽藍前のきりり […]
2010年4月26日 / 最終更新日時 : 2010年4月26日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 駅の階段は「普段力」のチェックポイントです。 電車に乗ってぱっと目に飛び込んできた広告。（トクホンという湿布薬のもの） 駅の階段。 通勤途中にちょっとしたご提案があります。 何気なく上がる駅の階段で筋肉チェック。 毎日繰り返すことだから、ちょっとした変化にも気がつく […]
2010年4月14日 / 最終更新日時 : 2010年4月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 Yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 リシケシュはガンジス河を中心に広がる町で、多くの滞在型のヨガ・アシュラムがあり、1日体験から数ヶ月滞在して、ヨガ修行することができます。 世界的にYogaの聖地として知られるため、多く […]
2010年4月8日 / 最終更新日時 : 2010年4月8日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 待っていてくれました♪ 今朝、尼崎体育館の桜が満開の笑顔で（しかも澄み渡った青空つきで！）迎えてくれました♪ 先週はクラスがお休みだったので、今年は見ごろが外れたかなあ・・・と思っていましたが、 ちゃんと待ってくれました。 ありがとう、桜さん＼ […]
2010年4月1日 / 最終更新日時 : 2010年4月1日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス ヨガの喜び 最近ヨガのマーケティング関連のお仕事をいただいたので、 勉強するためにいくつか本を購入して読んでおります。 ヨガの喜び (光文社文庫―美と健康シリーズ)/沖 正弘 この沖正弘先生の本、すごいです 文庫本で、たったの５４０ […]
2010年3月25日 / 最終更新日時 : 2010年3月25日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 何でもありのこだわりカレー 主人も私もカレー大好き。 いろいろなカレーを試したけれど、今一番気に入ってるのがこれ。 おいしいだけではだめ、体にイイだけでもだめ。 おいしくて超元気になるカレーを目指したら、こんな風になっちゃいました。 味は、「甘くて […]
2010年3月14日 / 最終更新日時 : 2010年3月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 篠山市 スポーツクラブ２１ささやまでヨガ教室開催しました 今年度最後のイベント「ヨガ教室」が３/５（金）開催されました。 普段はあまり使わない筋肉を使う「ねじる」という動きをしたらあちこちから「う～」とか「いたたた！」の声が・・でも身体をねじることで脊椎の周りのリンパの流れが良 […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス AMEZING THAILAND 不思議と驚きのにあふれた国、Ｔｈａｉにて・・・。 この旅での、一番の思い出のひとつは、ガネーシャ神にもたとえられる象とのふれあいです。 絵を描いたり楽器を奏でたり・・と、いろんなことを理解して繊細に動くことの出来る彼らの […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 兵庫県健康財団 登録研修講習会で高齢者ヨガの指導をしました 第6回（平成22年2月21日開催）健康運動指導士 登録更新研修会で、高齢者ヨガという内容の講演と実技指導をいたしました。 東洋医学的見地からのお話も取り入れてみましたら、結構好評だったようです 「東洋医学の神秘とても興味 […]
2010年3月3日 / 最終更新日時 : 2010年3月3日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 雑誌「カンパニータンク」に紹介されました 雑誌「カンパニータンク」3月号で、山本正子、山本ヨガ研究所が紹介されました。 是非、ご覧ください。 http://www.companytank.jp/interview/1003/inter3621.html
