5/3リバーサイドヨガフェスタに出演しました

5/3大阪中之島公園にてリバーサイドヨガフェスタが開催され、多くのヨガ団体が参加されました。
山本ヨガ研究所からは赤坂雅好が指導者として参加させていただきました。

前日までグズついたお天気のため地面は湿っていましたが、３日は晴天で涼しい最高の外ヨガ日和となりました。

本当に心地よい外のプラナを呼吸と共に招き入れ、そしてお返しすると言うヨガ呼吸法を意識しながらのポーズや修正法から、大地と自然のエネルギーとの一体感を高める「樹のポーズ」へ。
そして最後は自然に「太陽礼拝」へと進みました。

山本ヨガ研究所のスタッフの助力や会場まで足を運んで下さった皆様の暖かなお気持ちがとても感じられました。

心も体も大喜びのヨガイベント！！

参加者の皆様の笑顔が、
私を支えてくださいました！
ありがとうございました。

山本ヨガ研究所インストラクター　赤坂