眼（アイ）ヨガ&鼻ヨガセミナー開催ー2021年3月24日（水）

2020年3月24日（水）、朝日カルチャーセンター（朝日ＪＴＢ・交流文化塾　中之島教室）にて、恒例となったセミナーを開催する運びとなり、このほど1月期の募集を開始いたしました。
山本ヨガ研究所　代表　山本正子直接指導による、「眼（アイ）ヨガ」と「鼻ヨガ」連続受講が可能なお得な単発セミナーです。
※「眼（アイ）ヨガ」と「鼻ヨガ」それぞれでのお申し込みが必要です。
是非この機会に、みなさま奮ってご参加ください。

●「眼（アイ）ヨガ」セミナーについて
視力でお悩みの方におすすめ！

ヨガの動きを取り入れて眼球周りの筋肉を動かし、血流を良くして疲れの緩和を目指します。視力向上や近視や老眼など眼のいろいろなトラブルに効果があるとされています。眼に関することで何かお悩みの方、ぜひご受講ください。
※眼だけではなく、身体全体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。

日　程：2020年3月24日（水）13:00～14:30（90分）
受講料：（税込）会員 2,640円　一般 2,970円
設備費：（税込）110円
持ち物：タオル（うつ伏せになったときに顔の下に敷くため）、動きやすい服装・パンツスタイルでご参加ください。
講　師：山本 正子(日本総合ヨガ普及協会理事長)
場　所：朝日カルチャーセンター　朝日ＪＴＢ・交流文化塾　中之島教室
〒530-0005 大阪市北区中之島2-3-18　中之島フェスティバルタワー18階
＊朝日カルチャーセンター　ホームページはこちら

●「鼻ヨガ」セミナーについて
花粉の刺激をうけにくくするコツ！

花粉症や鼻づまりは、息苦しさ、集中力や脳の活力低下につながります。ヨガなどの知識だけでは完全に予防・解消できないかもしれませんが、少しでも楽になるよう、うまくヨガを取り入れてみましょう。片足バッタのポーズで仙骨と首、足首を刺激し、鼻づまりに効くツボも押さえます。その場で鼻がスッキリとする快感を味わいましょう。

日　程：2021年3月24日（水）14:45～16:15（90分）
受講料：（税込）会員 2,640円　一般 2,970円
設備費：（税込）110円
持ち物：タオル（うつ伏せになったときに顔の下に敷くため）、動きやすい服装・パンツスタイルでご参加ください。
講　師：山本 正子(日本総合ヨガ普及協会理事長)
場　所：朝日カルチャーセンター　朝日ＪＴＢ・交流文化塾　中之島教室
〒530-0005 大阪市北区中之島2-3-18　中之島フェスティバルタワー18階
＊朝日カルチャーセンター　ホームページはこちら

以上
山本ヨガ研究所　代表　山本正子