ヨガと薬膳のお話　コラボセミナーのご案内 １月

テーマ　　ヨガと薬膳で冬を温かく過ごすための講座　冷え対策の養生法！

〜食べ物から体を作る「脾」を強くする薬膳のお話（薬膳茶有り）と、「脾」を鍛えるヨガポーズと〜

＊薬膳の目的は…「疾病の予防、病気の回復、そして、健康を保つための美味しい食事」によって体を整えていくことです。

講師

ヨガ：山本正子　山本ヨガ研究所所長　http://yamamotoyoga.com/

薬膳：池田哲子　咲美堂漢方薬房と健膳美食サロン代表　http://ikeda.strikingly.com/#top

日程　1/7(日曜) 又は1/15(月曜) 10:00~12:15 （どちらの日も内容は同じですのでお選びください）

費用　5400円（税込）
申し込み・お問い合わせ　　山本ヨガ研究所　office@yamamotoyoga.com
078 861 0215 （11:00~16:00 日曜以外）