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ヨガ経験者はもちろん、初心者、高齢者、男性も
あなたにぴったりのクラスを自由に選択してください

神戸三宮から10分、通勤通学途中に通える駅近の
ヨガスタジオ(ヨガ教室)
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想の実践で
身体も心も元気になりましょう!


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関西発! ヨガインストラクター養成講座!
東洋医学をプラスした山本ヨガ研究所独自のプログラムを公開。
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すぐに開講できるノウハウ、東洋医学に基づいた予防医学、美肌、ダイエット、
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 山本ヨガ研究所について 

伝統ヨガ(沖ヨガ)に基づいた「生活ヨガ」を提唱。山本正子の豊富な指導経験から生み出されるオリジナルプログラムが毎週更新されます。企業や学校関係での講演、セミナー、マスコミ取材多数。関西を中心に40か所以上でヨガクラスを開講しています。
講演・セミナーの他、イベントへのインストラクター派遣も行っています。
山本ヨガへのアクセス

神戸市、大阪など関西を中心に教室がございます

新着情報

ヨガと薬膳のお話 コラボセミナーのご案内 1月

テーマ  ヨガと薬膳で冬を温かく過ごすための講座 冷え対策の養生法! 〜食べ物から体を作る「脾」を強くする薬膳のお話(薬膳茶有り)と、「脾」を鍛えるヨガポーズと〜 *薬膳の目的は…「疾病の予防、病気の回復、そして、健康を […]

東京・視力向上ヨガTT/90分WS  開催のご案内!

今、眼精疲労や、スマホ老眼…。目にトラブルを持っている人急増中! スマートフォン、TVゲームなど電子機器の普及や、ストレスからの眼精疲労やスマホ老眼など、様々な症状で悩まれている方が多いです。そんな社会現象の問題に、東洋 […]

アスリートヨガ part2 開催のお知らせ

前回好評いただいた「アスリートヨガ」第2回目開催が始まります(11/12 10時〜12時) 主催の安井篤史様(全日本実業団パワーリフティング大会2連覇・ベンチプレス200キロを狙っているピュアーハートの持ち主でいらっしゃ […]

「ヨガと薬膳の話のセミナー」開催のご案内です。11/5~

池田哲子先生と山本正子がコラボさせていただきました。 池田先生は、漢方薬店「咲美堂漢方薬房」と薬膳ス クール「健膳美食サロン」を経営。http://ikeda.strikingly.com/ 池田先生は「以前に重度の子宮 […]

「マクロビオティック料理体験教室」のご案内 10/27(金)

阪急ヨガフェスタでヨガ講座 開催します。10/8(日)

10/8 14:30~16:00 ヨガでキレイに☆ ~ゆがみの修正とむくみ改善ヨガ~ カラダとココロはつながっています。 ゆるゆる ゆるめて心地のよい 時間を味わいましょう。 どなたでも気楽にご参加ください!(ヨガマット […]