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個人ヨガレッスン


ヨガ経験者はもちろん、初心者、高齢者、男性も
あなたにぴったりのクラスを自由に選択してください

神戸三宮から10分、通勤通学途中に通える駅近の
ヨガスタジオ(ヨガ教室)
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想の実践で
身体も心も元気になりましょう!


― 関西のヨガ伝統校 山本ヨガ研究所のヨガインストラクター養成講座 ―
関西発! ヨガインストラクター養成講座!
東洋医学をプラスした山本ヨガ研究所独自のプログラムを公開。
週末、平日コース、短期集中コースあり。体験もできます。
すぐに開講できるノウハウ、東洋医学に基づいた予防医学、美肌、ダイエット、
便秘解消、体質改善に効果的な食事法が学べる。

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(外部サイト) 



 山本ヨガ研究所について 

伝統ヨガ(沖ヨガ)に基づいた「生活ヨガ」を提唱。山本正子の豊富な指導経験から生み出されるオリジナルプログラムが毎週更新されます。企業や学校関係での講演、セミナー、マスコミ取材多数。関西を中心に40か所以上でヨガクラスを開講しています。
講演・セミナーの他、イベントへのインストラクター派遣も行っています。
山本ヨガへのアクセス

神戸市、大阪など関西を中心に教室がございます

新着情報

「ヨガと薬膳の話のセミナー」開催のご案内です。11/5~

池田哲子先生と山本正子がコラボさせていただきました。 池田先生は、漢方薬店「咲美堂漢方薬房」と薬膳ス クール「健膳美食サロン」を経営。http://ikeda.strikingly.com/ 池田先生は「以前に重度の子宮 […]

「マクロビオティック料理体験教室」のご案内 10/27(金)

阪急ヨガフェスタでヨガ講座 開催します。10/8(日)

10/8 14:30~16:00 ヨガでキレイに☆ ~ゆがみの修正とむくみ改善ヨガ~ カラダとココロはつながっています。 ゆるゆる ゆるめて心地のよい 時間を味わいましょう。 どなたでも気楽にご参加ください!(ヨガマット […]

ママと子どもたちのヨガ 10月・11月・12月の予定

金沢でヨガWS 開催します! 10/1日曜

この度、浅貝先生のアーユルヴェーダ 「未来につながるアーユルヴェーダ 10時半〜12時」と山本正子のヨガWS「楽しもう!生活ヨガ 13時〜15時40分」を、金沢で企画いただきました。 もう少し参加いただけそうですので、ご […]

10月29日 「鼻ヨガワークショップ」開催します

10/29(日曜 午前10時半〜12時半) 今「鼻づまり」で悩んでいる方々からの質問をよく受けるようになりましたので 対応策を考えた結果出来上がったワークショップです。 <内容> ・鼻づまり、花粉症、水鼻が止まらない、慢 […]