一般ヨガ/ゆったりヨガ/アシュタンガヨガ/
ヴィンヤサヨガ/マタニティヨガ/リラクゼーションヨガ/
個人指導(プライベートレッスン)


ヨガ経験者はもちろん、初心者、高齢者、男性も
あなたにぴったりのクラスを自由に選択してください

神戸三宮から10分、通勤通学途中に通える駅近の
ヨガスタジオ(ヨガ教室)
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想の実践で
身体も心も元気になりましょう!


― 関西のヨガ伝統校 山本ヨガ研究所のヨガインストラクター養成講座 ―
関西発! ヨガインストラクター養成講座!
東洋医学をプラスした山本ヨガ研究所独自のプログラムを公開。
週末、平日コース、短期集中コースあり。体験もできます。
すぐに開講できるノウハウ、東洋医学に基づいた予防医学、美肌、ダイエット、
便秘解消、体質改善に効果的な食事法が学べる。

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 山本ヨガ研究所について 

伝統ヨガ(沖ヨガ)に基づいた「生活ヨガ」を提唱。山本正子の豊富な指導経験から生み出されるオリジナルプログラムが毎週更新されます。企業や学校関係での講演、セミナー、マスコミ取材多数。関西を中心に40か所以上でヨガクラスを開講しています。
講演・セミナーの他、イベントへのインストラクター派遣も行っています。
山本ヨガへのアクセス

神戸市、大阪など関西を中心に教室がございます

新着情報

神戸で鼻ヨガワークショップを開催します-2018年3月21日(水・祝)

【神戸で”鼻ヨガ”ワークショップを開催します!ー2018年3月21日(水・祝)】 花粉症の季節が近づいています。 また、最近では「鼻づまり」で悩んでいる方々の質問をよく受けるようになっています。 花粉症や鼻づまりは、息苦 […]

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インストラクター養成講座 47期(2/4~ *途中入会可)、48期(4/9~) のお知らせ

40年以上の指導体験と東洋医学の知識を加味して作り上げた「山本ヨガ独自のカリキュラム」を用いたヨガ指導者養成講座です。 ヨガインストラクターになりたい方はもちろん、ヨガのスキルを向上させたい方、ヨガをきっかけにシェイプア […]

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マクロビ料理教室のご案内 1/26(金)

マクロビオティックとは、長寿法を説くものであり、人と生き物と環境のバランスを保ちながら健康の根源を支える考えか方です。 ぜひ ご一緒にお料理を作ってみましょう! 2018 1/26(金曜) 10:30 ~ 13:30 メ […]

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ヨガと薬膳のお話 コラボセミナーのご案内 1月

テーマ  ヨガと薬膳で冬を温かく過ごすための講座 冷え対策の養生法! 〜食べ物から体を作る「脾」を強くする薬膳のお話(薬膳茶有り)と、「脾」を鍛えるヨガポーズと〜 *薬膳の目的は…「疾病の予防、病気の回復、そして、健康を […]

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東京・視力向上ヨガTT/90分WS  開催のご案内!

今、眼精疲労や、スマホ老眼…。目にトラブルを持っている人急増中! スマートフォン、TVゲームなど電子機器の普及や、ストレスからの眼精疲労やスマホ老眼など、様々な症状で悩まれている方が多いです。そんな社会現象の問題に、東洋 […]

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アスリートヨガ part2 開催のお知らせ

前回好評いただいた「アスリートヨガ」第2回目開催が始まります(11/12 10時〜12時) 主催の安井篤史様(全日本実業団パワーリフティング大会2連覇・ベンチプレス200キロを狙っているピュアーハートの持ち主でいらっしゃ […]

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