完全呼吸法ヨガWS 神戸 ご案内 5/15(日曜)
深く長く強い呼吸は基本３原則です。
体調のすぐれない人にも、能力を高めたい人にも「良い呼吸」をマスターすることは自然治癒力を引き出し、潜在意識の覚醒に最高の方法となります。
5/15(日曜) 10:30～12:30
～～完全呼吸は自分の心と体を変える!～～
呼吸はだれでもできるものですが、
奥が深く生き方まで変える可能性を秘めています。
内容
・鼻づまりの改善法
・あなたの呼吸力のチェック法(観察)
・ 上肺呼吸・中肺呼吸・下肺呼吸で胸郭を広げる
・プラナのコントロールとその活用による能力開発
（プラーナ/アパーナ/サマーナ/ヴィヤーナ/ウダーナ の働きを高める）
・意思力を鍛える呼吸体操
・ソーハム呼吸は瞑想の入り口
・完全呼吸で相手を持ち上げる?! 能力開発！
・キルタン１曲
費用：４０００円
申し込み：山本ヨガ研究所 office@yamamotoyoga.com 078 861 0215
神戸市灘区王子町1-2-21-102 サンビルダー王子公園１０２号
阪急王子公園駅東口下車南へ徒歩２分
JR東海道本線灘駅から北東へ徒歩７分
講師:山本ヨガ研究所 山本正子
沖正弘先生直弟子 .香港中國医學研究院にて東洋医学を習得。
インドアイアンガーヨガ・シバナンダ道場にて修業。兵庫県健康財団講師、
朝日カルチャー講師、NPO法人沖ヨガ協会会員、 日本統合医療学会会員。
