視力向上ヨガで老眼が改善！11月8日神戸新聞教室で アイヨガ開催しました

 

１１月８日神戸新聞文化センター（ミント神戸）にて 視力向上ヨガをお伝えしました。

 

前回 ルネッサンスのクラスでは７３名の方々が視力向上ヨガクラスを受講されましたが、

お伝えしきれなかった反省点を活かし、また私の家族にも練習を繰り返して のぞみました。

９時４５分クラス で ４名中３名

１１時半   クラス で ５名中４名 で視力が上がり

一番 上がった方で０．４ランク（視力測定開始前　０・４アイヨガ終了後　０・８に）　向上されました。

 

老眼の方には手元で本の小さな文字を見て頂き、アイヨガレッスン後に 距離をはかったらより近くで

はっきりされた様で、老眼の改善も見られました。

他にも 目が潤った。視界が明るくなったの感想もいただき、皆さんに喜んで頂きました。

視力向上ヨガの養成講座を受講して資格を得ましたので、 レッスンの幅も広がり本当に良かったです。

今後も より多くの方々にお伝えし 実感して

頂けますように、つとめたいと思います。

 

視力向上ヨガインストラクター　久保田