2015年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 主人の鼻ずまりと口呼吸が１回の鼻ヨガでなおった！ 今日のレッスンで習った修正法の結果を報告させていただきます。 その内容は、自分で右と左の鼻の通りにくい方を調べて、 通りにくい方のほほ骨の下を少し押し上げるようにしながらマッサージするというやり方でした。 レッスンで頬骨 […]
2015年5月15日 / 最終更新日時 : 2015年5月15日 山本ヨガ研究所 新着情報 国連制定「国際ヨガの日」6/21 山本ヨガ研究所が開催 国連総会が「国際ヨガの日」International Day of Yogaを採択したとインド政府が発表しました。 http://idayofyoga.org/ そしてこの度山本ヨガ研究所は、在大阪/インド総領事館様の後 […]
2015年5月11日 / 最終更新日時 : 2015年5月11日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 日本アーユルヴェーダ学会神戸総会で視力向上ヨガを発表しました ５月１０日神戸チサンホテルにて、日本アーユールヴェーダ学会主催のワンディーセミナーが開催されました。 「長生きは五感の健康から」というテーマで、アーユルヴェーダの先生方やヨガの山本正子先生、耳鼻科や歯科医の先生など多くの […]
2015年5月8日 / 最終更新日時 : 2015年5月8日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 肝臓に効果のある視力向上ヨガ 南紀江講師の「視力向上ヨガ」指導レポートが届きました。 視力向上ヨガは4月も肝臓の働きを良くする動き、心＝怒らない、許すをテーマにして行いました。 東洋医学では、春は内臓として肝臓に気をつけることが大事ですので、その話も […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2015年5月2日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 今週のカリキュラム ねじりネコのポーズ&英雄のポーズ①② 今週のカリキュラムの指導レポートです。 テーマ 『自分にあう健康法とは？』 『気分はよいか？』 『呼吸は楽か？』 『脈が整っているか？』 この３つを観ることである。（沖正弘先生） （骨盤修正）＊仰向け、かかと突き出し足肩 […]
