目がスッキリ！アイヨガクラス・開講します！

『目がスッキリ！アイヨガ』

パソコンや読書などで、目をよく使う人にオススメの講座です。
ヨガによるアイ（目）トレーニングと、
ゆっくりとした動きの全身運動や
正しい呼吸法で、心も身体もリフレッシュ！
スッキリとした気分で日常生活を送れます。

継続的にアイヨガを受けていただくことで、目の奥の6本の筋肉が鍛えられ、
ピント調整や乱視などが改善していきます。

参加は女性限定。

●日時　9 月11 日から
第２・４火曜１３：００～１４：３０

●受講料　6回 9,600円（教材費別）

●講師　山根尚子　
 監修 山本正子（山本ヨガ研究所）

●申し込み、お問合せ　
リビングカルチャー倶楽部高槻教室 へ

（☎0726822481）

●日時　9 月14 日から
 第２・４金曜１９時～２０時半

●受講料　6回 9,600円（教材費別）

●講師　吉武祥子　監修 山本正子（山本ヨガ研究所）

●申し込み、お問合せ　リビングカルチャー倶楽部梅田教室　     06-6361-6300