2010年4月26日 / 最終更新日時 : 2010年4月26日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 駅の階段は「普段力」のチェックポイントです。 電車に乗ってぱっと目に飛び込んできた広告。（トクホンという湿布薬のもの） 駅の階段。 通勤途中にちょっとしたご提案があります。 何気なく上がる駅の階段で筋肉チェック。 毎日繰り返すことだから、ちょっとした変化にも気がつく […]
2010年4月14日 / 最終更新日時 : 2010年4月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 Yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 リシケシュはガンジス河を中心に広がる町で、多くの滞在型のヨガ・アシュラムがあり、1日体験から数ヶ月滞在して、ヨガ修行することができます。 世界的にYogaの聖地として知られるため、多く […]
2010年4月8日 / 最終更新日時 : 2010年4月8日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 待っていてくれました♪ 今朝、尼崎体育館の桜が満開の笑顔で（しかも澄み渡った青空つきで！）迎えてくれました♪ 先週はクラスがお休みだったので、今年は見ごろが外れたかなあ・・・と思っていましたが、 ちゃんと待ってくれました。 ありがとう、桜さん＼ […]
2010年4月1日 / 最終更新日時 : 2010年4月1日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス ヨガの喜び 最近ヨガのマーケティング関連のお仕事をいただいたので、 勉強するためにいくつか本を購入して読んでおります。 ヨガの喜び (光文社文庫―美と健康シリーズ)/沖 正弘 この沖正弘先生の本、すごいです 文庫本で、たったの５４０ […]
