2008年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 昔よりずいぶん汗をかくようになったと思います 私は小学校からずっと低体温で、いつでも体温は３５．４～６度しかなくしんどくても３６度少し超える程度でした。 保育園以来一度も今まで２０年間、３７度を超えたことがなく、きっと極端な陰性体質であったと思います。 最近はどうせ […]
2008年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 昔より腰の緊張もとれてきました 体はどちらかといえば柔らかいのですが、姿勢が悪く猫背でかなり腰の反れている体でした。 仰向けに寝ている時も必ず腰は床から離れていました。 思いこみというのは恐ろしいもので、それで普通だと思いこんでいたのですが本当に健康な […]
2008年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 体重は２ｋｇ、体脂肪も２％ほど減ったようです 後はヨガを始めたときはいつもより体重が多めだったのですが、ジムに行っていたときよりも体重は２ｋｇ、体脂肪も２％ほど減ったようです。 特に腹筋がついてくるのにしたがって贅肉が落ちていったような気がします。 腹式呼吸も昔より […]
2008年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 昔より頭痛になる回数が減りました 肩こりは全然気にならなくなって、もともと頭痛持ち体質ですが昔より頭痛になる回数が減りました。
2008年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年12月12日 山本ヨガ研究所 体験者の声 こんなにも体が変わっていったんだなぁと実感しました はじめは痩せたいとか姿勢を良くしたいとか色々と思っていましたが、だんだんとどうしたいとかは思わなくなり、毎日体が柔らかくなるのが楽しくて、自分の体と向き合って気持ちよくヨガを行っていくようになりました。 そうすると気付か […]
