こんなにも体が変わっていったんだなぁと実感しました

はじめは痩せたいとか姿勢を良くしたいとか色々と思っていましたが、だんだんとどうしたいとかは思わなくなり、毎日体が柔らかくなるのが楽しくて、自分の体と向き合って気持ちよくヨガを行っていくようになりました。
そうすると気付かないうちに、こんなにも体が変わっていったんだなぁと実感しました。
私はヨガの精神的な奥深さはまだまだわかりませんが、体を動かすだけでこんなに効果があるということがわかりました。
ヨガが今世間でブームになっていますが、ただのブームで終わらずもっといろんな人がヨガを続けてもらえたらなぁと思います。