2014年5月22日 / 最終更新日時 : 2014年5月22日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 「目トレッチ体操」山本正子著 出版 5月20日発売です! 目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介しています。 効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる一冊です。 パソコンの業務やス […]
2014年5月22日 / 最終更新日時 : 2014年5月22日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 3月出版「目がよくなる本」山本正子著 「目がよくなる本」は、宝島社ムックとして、3月10日発売となりました。 山本正子の視力向上ヨガと、本部千博先生の視力向上トレーニングの2本立てで構成されています。 内容紹介 目の悩みの上位を占める、近視・ドライアイ・疲れ […]
2014年5月22日 / 最終更新日時 : 2014年5月22日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 【6人の専門家が教える 近視・乱視・老眼 目が良くなる本】 2014年2月4日発売 サンクス系コンビにに並んでいます。 山本正子他 5人の先生がそれぞれ推奨する6つの目が良くなるトレーニングを紹介した本です。 どれも楽しく簡単に出来る方法ばかりです!
2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2014年5月6日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 5月5日にショウブをお風呂に入れて入りました 菖蒲は昔から病邪を払う薬草だと考えられていたようです。 アーユルヴェーダの浅貝先生の話によりますと、 「ショウブはこの時期に乱れやすいカパを調整してくれる植物で、ヴァマナ(催吐法)に使う薬の一つでもあります。 効能は便秘 […]
2014年3月1日 / 最終更新日時 : 2014年3月1日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 受験生の入院レベルの急性副鼻腔炎と鼻ヨガ 体験談が届きました! 大学受験の長男が、12月半ばに40度の高熱を出し、とても良くない血液検査の結果で、もうセンター試験も無理かな。と泣きそうになっていました。 診断はとても酷い急性副鼻腔炎で、入院レベル! […]
2014年2月27日 / 最終更新日時 : 2014年2月27日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 呼吸法「バストリカ」と幸せホルモンの分泌 呼吸法(プラナヤマ)には、驚くほどの人体神秘が込められています。 呼吸による人体的効果は、 <肺胞が大きく膨らむ>ことによって、 肺胞の表面から生理活性物質(プロスタグランジンI2=アイツー )が分泌される […]
2014年2月19日 / 最終更新日時 : 2014年2月19日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 介護予防リーダー養成講座(ステップアップ編)の講師を務めました 加西市社会福祉協議会様(加西市長寿介護課からの依頼)からの要請で、山本ヨガ研究所講師の川島まりこさんが講師を務めました。 「1.目 的 介護予防に関する基本的な知識や方法を身に付け、集団の中で介護予防につながる簡単な運 […]
2014年2月11日 / 最終更新日時 : 2014年2月11日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 日本総合ヨガ普及協会 総会とセミナー 1月26日 大阪国際会議場 で毎年恒例の総会とセミナーが開催されました。 年に1回、静岡や沖縄からの参加もあり総勢80名の参加。 遠方からの人は前泊もあり、みんなの顔が揃って親交を暖め、午後からは勉強会としてゲストの講師 […]
2014年1月28日 / 最終更新日時 : 2014年1月28日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 視力向上ヨガ協会 発足しました 視力向上ヨガ(アイヨガ)は、山本ヨガ研究所所長山本正子が、25年前ヨガ教室で子供の仮性近視に悩むお母さんからの要望を受けて考案したものです。考案後、何度もその効果を測定しながら、実際に効果をあげることができたポーズをまと […]
2014年1月4日 / 最終更新日時 : 2014年1月4日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 健康雑誌 安心2月号に視力向上ヨガが掲載されました 老眼、近視の視力が急向上![目の若返りNo.1療法] 特集です。 (1)眼科医が考案!老眼、近視、白内障が大改善!かければ即効「眼筋ほぐしメガネ」 (2)仰天!近くも遠くもクッキリ見える!「眼筋ほぐしメガネ」の作り方・使 […]