「ひょうご女性スポーツの会」様にてヨガ指導をさせていただきましたー2025年12月11日（木）

去る2025年12月11日（木）、兵庫県県民生活部文化スポーツ局スポーツ振興課様のご依頼により、
ひょうご女性スポーツの会研修会にて、
**「動ける身体をつくる！ヨガで学ぶスポーツコンディショニング』**をテーマに、
山本ヨガ研究所として、**第一部のヨガ体験（60分）**を担当させていただきました。

呼吸法や身体の歪みを整える修正法など、普段何かしらのスポーツをされている方々に向けて、各スポーツにも日常生活にもつながるヨガをお伝えいたしました。
皆さま積極的に身体を動かしてくださり、ヨガ哲学のお話にも頷きながら真剣に耳を傾けてくださいました。