神戸開催決定!鼻ヨガワークショップー2019年10月6日(日)

神戸・本部スタジオにて、「山本正子考案・鼻ヨガワークショップ」を開催いたします。

花粉症の季節だけでなく、エアコンやアレルギーによる「鼻づまり」で悩んでいる方々の質問をよく受けるようになっています。
花粉症や鼻づまりは、息苦しさ、呼吸力低下、集中力低下や脳の活力低下につながります。

「山本正子考案・鼻ヨガワークショップ」では、
・鼻周りの蝶形骨や仙骨を動かしながら数種のヨガポーズ、足首回しで鼻の通りを整えていき、その場で息を吸い込める力の向上を体感
(例えば・・・『ティッシュで、鼻づまり度(チェックあり)』)
・鼻周りの蝶形骨や仙骨を動かし、体内微振動を整える
・鼻には脳の性能を維持する重要な役割、即ち脳を冷却する役割があり、鼻呼吸が自然にできることで、頭がぼんやりとする症状の改善
・口呼吸の問題に対応
・鼻づまりに関するツボ
など多くのアプローチをご紹介します。
その場で鼻がスッキリとする快感を味わいましょう!

過去の鼻ヨガWS

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今まで多くの出版社さまから「副鼻腔炎や鼻づまり」対応ヨガを取材いただき、写真つきで掲載されています。
*ベースボールマガジン社「健康一番」、わかさ出版「夢21」、マキノ出版「安心」、光文社「女性自身」他数種に掲載。

→山本正子の著書はこちら
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<詳細>
日時:2019年10月6日(日)10時30分〜12時30分(計2時間)
会場:山本ヨガ研究所 本部スタジオ
   神戸市灘区王寺町1-2-21 サンビルダー王子公園102
   阪急「王子公園駅」東口下車2分・JR「灘」駅北口徒歩6分
   http://yamamotoyoga.com/
費用:4,500円(当日払い)
申込:山本ヨガ研究所 本部スタジオまでご連絡ください。
    メールアドレス:office@yamamotoyoga.com
    TEL:(078)861ー0215
定員:20名
年齢:10歳以上(お子様価格あり)
持物:動ける服装・ハンドタオル・飲み物

山本ヨガ研究所 代表 山本正子