◆ヨガ 幸福への招待～入門から生活ヨガへ～

基本のポーズが美しいカラー写真でわかりやすく解説され、呼吸法や瞑想、ヨガ食にいたるまで初心者から上級者までいつも手元におきたいおすすめの一冊です。
沖ヨガならではの修正法も見逃せません。
まずは自分の道を求め、さらに介護ヨガなど周囲の人々にヨガの悦びを広げましょう。
～2006年8月新出版～

（著者名 山本正子）
価格 1,575円 (税込)