視力向上ヨガで両目とも視力アップ！
私は眼科に勤めていて、山本正子先生が発案された視力向上ヨガに興味を持ち、2018年７月にベーシックインストラクター資格を取得取得しました。
勤務している医師の許可を得て、希望する患者様に視力向上ヨガカリキュラムを指導させてもらっています。
患者様の中で、数年前から近くが見づらくなり、一年前老眼を作製したものの、そのメガネも見づらくなってきたという方に、視力向上ヨガのエクササイズをご自宅でも実践していただき、前後にデータを取ってみました。
＜体験者様＞
Nさん 40代女性
近見視力回復(遠用メガネにて測定)
右 0.6 左 0.6 ～
→２週間後 右 0.8（＋0.2） 左 0.8（＋0.2）
→４週間後 右 1.0（＋0.4） 左 0.9（＋0.3）
両目ともに視力アップ！！
視力向上ヨガプログラムを実践した感想
：特に近くが見やすくなりました。瞼も開きやすくなり、今のメガネでも生活しやすくなりました。
眼球エクササイズなど手軽にできますし、これからも続けていきたいです。
これからも視力向上ヨガを広めていきたいと思います。
