初秋特別ワークショップ『内なる自分への旅』ー2018年9月15日(土)

初秋特別ワークショップのご案内
「内なる自分への旅」

<ワークショップの内容>
マインドフルネスヨガ＆暝想
ヨーガの実戦は、意識を「今この瞬間」におく事。
ヨガのアーサナを通して、身体と呼吸、感覚に意識を向けて観察する事で様々な潜在覚醒に気付きを得る事ができます。
前半はインド伝統の“太陽礼拝”を含めた陽のハタヨーガで全身のウォーミングアップ、後半は陰ヨガでより内側に意識を向け心の安定をはかります。
身体と脳をリラックスさせ、集中が高まった状態での瞑想は、 潜在意識を覚醒させ、様々な気付きを得ることができます。

＜開催概要＞
日　時：9月15日（土）16：00〜18：00
場　所：山本ヨガ研究所　本部スタジオ
　　　　神戸市港区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102　
　　　　本部スタジオへのアクセスはこちら
講　師：佐々木美佳
　　　　山本ヨガ研究所・現在インドと日本でのヨガクラスを開催中
　　　　ヴィオームウェルネス　ホームページはこちら
　　　　本イベントページはこちら
持ち物：動かすリラックスできる服装
料　金：4,000円（当日現金払い）
申込み：山本ヨガ研究所　まで
　　　　TEL 078-861-0215
　　　　MAIL office@yamamotoyoga.com

山本ヨガ研究所