国際ヨガデイin京都は、穏やかで優しいエネルギーが流れる中、平安神宮で約１３００人によるヨガで始まりました。
ヨガは、”インドでの修行”というイメージがありましたが、日本でのルーツは、”空海” ”中村 天風” ”沖 正弘”先生方により、伝えられ広がりました。山本正子先生は”沖 正弘”先生の愛弟子だそうです。
私の中では ”こころと身体のつながり・調和の大切さを、自己の内面、呼吸、軸、姿勢を意識することにより、感じ、味わい、感謝する。そして、自分をとりまく社会、大空との調和を選択し、成長させていく手段、そして 幸せを求める生き方”と定義しました！
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