気の流れを高める整体と ハートを開くキールタン 11/21
気の流れを高める整体 とハートを開くキールタン 開催！
＊時 11月21日(月) 19時～20時
＊料金 2000円 定員 25名
＊持ち物 動きやすい服装、フェイスタオル
＊場所 山本ヨガ研究所
秋冬に向けて、腎臓を良くする整体と気功で体の気の流れを高めます。
秋から冬へ、東洋医学では腎臓をケアし、風邪ひき予防に肺をきたえておきます。
腎臓によい食べ物は、黒い色のもの。
黒ゴマ 黒豆 海藻（ひじきや昆布、海苔）牡蠣、しじみ、椎茸 黒にんにく など
漢方的に腎は自律神経や生殖器系、ホルモン代謝なども含まれています。
後半は呼吸法として、また肺を鍛えるためにもキルタンを一緒に歌いましょう〜
キルタンの聖なるバイブレーションで空間が浄化されていく段階もお楽しみください。
キルタンは山本ヨガ研究所講師の南さんが担当です。
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