今、話題の「眼トレ」。特に眼（アイ）ヨガは、ヨガの動きを取り入れ眼球の筋肉を動かし眼の血流を良くすることで、眼の疲れを和らげ、老眼対策や近視、ドライアイなど眼のいろいろなトラブルに効果があると言われています。脳の活性化にも役立ちます。
眼に関することで何かお悩みの方、ぜひご受講ください。
日時：９月２９日（木）
会場：朝日カルチャー芦屋教室
https://www.asahiculture.jp/ashiya
JR芦屋駅直結
申し込み：朝日カルチャー芦屋教室へ
０７９７ ３８ ２６６６
講師：視力向上ヨガ協会理事長 山本正子
関連
