シロダーラ・マルマ　オイルセラピー　アーユルヴェーダの旅

今日もアーユルヴェーダトリートメントは、シロダーラから。
おでこの上を暖かいオイルが右へ左へと一定の速さと一定のオイル量で流れ続ける手技に感服している内に深い眠りに。

次はマルマセラピーです。以前にインドから来られたジョーシィ先生に習ったのを思い出しながら、又深い眠りへ。
150分のトリートメントは心を満たしてくれるー