マタニティーヨガ・指導者養成講座(11/3)のご案内
マタニティーヨガ・指導者養成講座開催のご案内。
2015年11/3 (火曜祭日)10時～19時
最近の妊婦さんが多くのトラブルを抱えて出産に臨まれる場合が多く、また産後の自分の体のケアの方法が解らない妊婦さんも多いと聞いています。更に不妊ケアも深刻な悩みです。
そこで、産婦人科で毎日出産を指導されておられる助産師・土師智恵美先生(看護士・日赤 看護学校卒業)にお越しいただき、具体的な内容を指導していただくことになりました。
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内容
・ 妊娠・胎教・出産・産後・母乳育児・不妊対象
・妊娠初期・中期・後期の生活のしかた
1. 妊娠中の子宮、赤ちゃん、姿勢、骨盤の変化について
逆後はどんな形で子宮の中におさまっているのか
お腹の中の胎児の姿勢が異常になる原因は?
2.妊娠することによって起きる不快症状とは?
3.分娩機転を簡単に理解する。
4.妊娠中の骨盤のケアの3つのポイント。
1骨盤輪不安定症候群 2ヨガで骨盤を整える 3内臓下垂の改善(骨盤底筋群を鍛 える)
5.ヨガを実施する際の妊娠中,分娩期、産褥期-注意すべき ことについて
6.骨盤を歪ませない座りかた/陣痛のピーク時の呼吸法
7.不妊対象・妊娠・胎教・出産・産後・母乳育児
8.マタニティーヨガ(アサナ.骨盤&子宮位置修正法など)の実習
◆講師:土師智恵美(助産師)
山本ヨガ研究所養成講座卒業生 姫路赤十字看護専門学校卒業、日本赤十字社 助産婦学校卒業、姫路赤十字病院新生児セン ター、手術室勤務、産婦人科を経て神鋼加古川 病院産婦人科勤務。現在姫路の白鳳会小国病院 にて骨盤ケア教室、マタニテイヨガ教室開講中。
◆講師:山本正子
山本ヨガ研究所所長 日本総合ヨガ普及協会理事長 （社）国際統合予防学会理事。視力向上ヨガ協会代表理事。
ヨガ指導歴40年の中で、沖ヨガで習得した マタニティーヨガを指導
<認定証 授与>
★日時:201５年1１月３日(火曜祭日)10時～19時(随時休憩あり)!
★費用: 65,000円 ! (認定証発行と資料代金を含む)
★振込先：お申し込み後、お知らせいたします。
★定員:20名
★会場:山本ヨガ研究所本部スタジオ
神戸市灘区王子町２−２１−１０２ サンビルダー王子公園１０２号
