肩凝り、耳鳴り、不眠、うつがヨガ３ヶ月で変化してきました。

母は、１０年間くらい兵庫区吉田町の自治会館で行われているヨガ教室に通っていました。何を隠そう、私にヨガを勧めてくれたのは母なんです。

でも１年位前に、スイミングもやっているし、都合で曜日も変更されたなど、安易な

気持ちで辞めてしまったみたいです。私がそのことを知ったのは、つい最近のことです。

精神安定剤の乱用でうつ状態になってからです。私にヨガを勧めた手前、辞めたことを

言い出しにくかったのだと思います。

母は、４０代から耳鳴りに悩まされてきたのですが、今回ほどひどいのは初めてで、

耳鳴りの２、３日前に服の治しをしたのがきっかけみたいです。

肩凝り、耳鳴り、不眠、うつ…半年あまりで最悪の状態に落ち込んだみたいです。

最初、ヨガ教室に行くのは大変つらかったみたいです。

でも山本ヨガの力を、私自身いつも感じているので、少し強引だと思ったのですが、無理強いみたいなかたちで連れて行きました。

 

でも１回目のヨガの後の聴力検査では、病院の先生も驚くほどの値だったようです。

ヨガを重ねる度に、聴力は良くなり、耳鳴りも以前の状態まで回復してきています。

うつの方も、自ら神経内科に通い、克服しつつあります。

ヨガを再開して３ヶ月たらずでです。

ちなみに他でならっていたヨガは、毎回同じ動きで、山本ヨガのように季節・気候に

あわせてメニューがかわっていくことはなかったみたいです。

だから母は「山本ヨガは難しい、レベルが高い」を連発しています。

７０歳で挑戦していくのは大変なことだと思いますが、いつも心の中で「頑張って！」と応援しています。

こらからも一人でも多くの人にヨガの“力”を知ってもらうために、微力ながら

お役に立てたらと思っています。有難うございます。

中塚幸子