7センチあった子宮筋腫が驚くほど小さくなりました

検診で小指の先くらいの、 ほとんど気にならない位の小ささになっていました！

最高の喜びの日！

お医者さんも、あれっ？と驚かれ、おかしいなあ・・と不思議がられました。

食事にも気を使って、甘いものをグンと控えてはおりましたが、やはり、ヨガで全身の血流が良くなったことが一番なのでは？ と思っています(^^)

それに、ヨガのポーズで、子宮の血液循環をよくする結跏趺坐や、下腹部を広げるポーズも習っていたので家でも度々していました。

私の年齢では、まだ筋腫が大きくなることもあるようで 、そうなると手術という場合もあるので、ほっとしたと同時に やはり数年単位でヨガを続けることは、確実に身体を変えるのだなぁ。と喜びの実感を味わっています。
本当に有難うございます♡  R.Kより。