肩こり研究発表　研究発表:日本保健医療行動科学会学術大会

「肩こり感を体験している成人女性に対するヨガの効果」研究発表

神戸常磐大学保健科学部看護学科

講師：藤原　桜（山本ヨガ研究所卒業生）
山本ヨガ研究所　代表　山本正子（山本ヨガ研究所講師）

平成22年国民生活基礎調査によれば、肩こりは女性が訴える症状の第1位、男性第2位である。
また、肩こりが長く続くと健康関連QOL（Health Quality of Life；HRQOL）が低下することが報告されている。
しかし、肩こりに対する効果は未だ明らかにされていない。
そこで，本研究は、短時間で実行可能なヨガプログラムを考案し、肩こり感とHRQOLに対する効果について検証することを目的としました。

平成26年度神戸常盤大学テーマ別研究助成を受け、研究倫理委員会の承認を得て共同研究発表したものです。