今週は、三角のポーズ(パールシュヴァ・コーナ・アーサナ)立位

山本ヨガでは毎週指導カリキュラムが変わるので、
受講の生徒さんは
楽しんで参加くださいます。
長田講師からの指導レポートが届いています。
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