１日１分　視力回復目ヨガ 〜眼筋を鍛えて根本から不調を改善〜

出版：学研ムック
著者：山本正子

今までに、東洋医学をベースにして開発したオリジナルの「視力向上ヨガ」が
何冊かの本になっています。

『近視、老眼、乱視に効く！視力向上ヨガ』（マキノ出版）、
『即効！！眼球エクササイズ』（洋泉社）、
『スッキリ！ 見えるように戻る 視力回復セルフケア』
（ブルーロータスパブリッシング）
『目トレッチ体操で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する』
（SBクリエイテイブ出版・台湾語に翻訳出版・Kindle版もあり）

目に対する注目はまだまだ続きますね。
自力で目を改善できる方法を今後もお伝えしていこうと考えています。

視力向上ヨガ協会　理事長　山本正子
http://shiryoku-up-yoga.org/