「目トレッチ体操で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する」発売

視力回復の特効薬を伝授!目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介。
効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる一冊です。パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています。
また、加齢とともに老眼や飛蚊症に悩んでいる人も多い状況です。
このような目の疲れや視力低下、老眼、白内障、飛蚊症を手軽に改善するために著者が開発したのが「目トレッチ体操」です。
著者が理事を務める「視力向上ヨガ協会」では、目トレッチ体操によって年齢に関係なく視力が改善し、やったその場で効果が現れることが実証されています。
目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはずです。

（ 出版社: SBクリエイティブ (2014/5/22発売)

著者について
山本 正子(やまもと まさこ)
視力向上ヨガ協会理事長。山本ヨガ研究所所長。
ヨガで腰椎椎弓分離症が治った体験から1970年、沖ヨガ創始者沖正弘氏に師事。
香港中国医学研究院にて東洋医学を修得。東洋医学をベースにして開発した山本ヨガ研究所オリジナルの「視力向上ヨガ」がメディアで話題。
著書に『近視、老眼、乱視に効く! 視力向上ヨガ』(マキノ出版)、

『即効! ! 眼球エクササイズ』(洋泉社)、

『スッキリ! 見るように戻る 視力回復セルフケア』(ブルーロータスパブリッシング)などがある。