3月出版「目がよくなる本」山本正子著

「目がよくなる本」は、宝島社ムックとして、3月１０日発売となりました。

山本正子の視力向上ヨガと、本部千博先生の視力向上トレーニングの2本立てで構成されています。

内容紹介
目の悩みの上位を占める、近視・ドライアイ・疲れ目・老眼などの症状。“改善するのは難しい”と思い込んでいる人が多いが、そんなあきらめてしまった人々にこそ読んで欲しい、病院に行かずとも目の悩みを改善する方法を伝授。ストレッチ、トレーニング、マッサージなど、家で簡単にできるのに手応えがちゃんと感じられる方法だけを厳選して紹介します。手帳サイズのマジカルアイ付きで、いつでもどこでも視力改善ができます。