出版のお知らせ「視力回復セルフケア」3月15日発売です

いくつか「目」に関連する本を出版させていただいております。

今回はヨガ専門の雑誌「ヨギーニ」の出版部BLUE LOUTUS PABLISHING 社様から

依頼をいただき、書かせていただきました。

 

 

 

ゲーム感覚で楽しんでいる間に、目の疲れがとれて視力が回復してくる・・というコンセプトですので、毎日目のヨガ～アイヨガ～をするのが日課となっていただけると嬉しいですね。

目は、目玉の奥にある6本の筋肉を鍛えて、また柔軟にしていくことで、栄養も目に届き、

ピンと調整も楽になっていくので、「エクササイズ」としても大いに役立つ内容とさせていただきました。