クンダリーニ　タントラヨガ　バリからのヨガ通信です

26期養成講座を卒業された、春木裕美子さんが、バリでヨガインストラクターを始めています。

その報告が届きました！

「雨季の雨も、今朝は落ち着き気持ちのいい朝です。

昨日はウブドで有名な「アルサナヨガ」を受けてきました。

アルサナさんというセラピストさんが編み出したヨガで、クンダリーニタントラヨガと言われています。

クンダリーニヨガとは、ご存知の方もいらっしゃると思いますが

簡単にいうと肛門の辺りにエネルギーをためて、

そのエネルギーを背骨を通して上昇させるといった何とも言えないヨガです 笑

私はクンダリーニヨガをやってる人たちを、インドで見て

このヨガだけはやりたくないと思ってたんですが、

マニアックなヨガイントラ仲間に誘われて、最近何回か通っています。

アルサナさんのお弟子さんたちが、毎日17時から2時間弱、1レッスン25000ルピア(250円)で行っています。

私は10回券を購入したので、1レッスン200円くらいです。

バリ人はドネーション(お布施)です。

なので、払わず帰る人がほとんどです。

外国人も先月まではドネーションでしたが、今月から料金制になりました。

このヨガは、とにかくひたすら動きます。ジッとしていることがありません。ただ肛門の辺りに意識を置いて、動かして、背骨を柔らかくして

その後に、太陽礼拝をこれでもか！ってくらいやります。

先生によって、ポーズは変わるんですが、流れはだいたい一緒です。

ヨガというよりは、スポーツです！

曜日によって、先生は変わるんですが、火曜日はアルサナさん自らが来られる確立が高いということで、火曜日が人気です。(山本ヨガみたいですね！)

昨日は、マンツーマンだったんですが、昨日の先生は私と波動が合う気がして、気持ちよく出来ました。

言葉もイマイチわからんし、この動きをしたらどうなるかとか、そういう説明もないんですが、やっぱりヨガはヨガなんですよね。

私はちょっと違うなと思って受けてるレッスンでも、楽しく受けてる人ももちろんいる。

最近私は、やっぱり愛なんじゃないかと思ってます。

愛というと大きすぎるけど、同じ空間で受けてる人たちの波動や

講師の方々の優しさみんなでこの気持ち良さをシェアしよう

そういう雰囲気。

ヨガが身体にいいってことは、みんなわかってるんですが、それだけではない何か。

山本ヨガでは、何曜日に行っても

いつも変わらない気持ち良さと

温かい雰囲気、先生らの優しさを感じてたなーと、昨日のヨガからの帰り道に感じました。

それと、ヨガした後の気持ち。

気持ちいいヨガした後って、心に余裕が出て、人に優しく出来ませんか？

楽しくしようって、前向きになりませんか？

ヨガの良さって、レッスンが終わってからも続くんですよね。

今日も色々な気付きに感謝して

ヨガ修行、してきます！