☆素敵なことば☆

息を吸い、体を鎮める。

息を吐き、ほほえむ。

この瞬間に生きる。

素晴らしい瞬間だと知る。

（仏の教え ビーイング・ピース 〜ほほえみが人を生かす／ティク・ナット・ハン著）より

黙読ではなく、
ぜひ声に出して読んでみてください。

心にす〜っと広がり気持ちよくなりますよ♪♪♪