自宅で好きな時間に学習できます！（ポーズ別 の解説付き）

＜一般。介護者用＞
医学的見地からのヨガ医師tの推薦が掲載されています。介護予防ヨガ
＜第一部/第二部＞
医療関係のリハビリ、レク活動に多くの方に利用されています。症状別ヨガ（気になる症状を解消しましょう！）
腰痛・肩凝りから痩身まで、 目的別に逆引きヨガポーズが掲載されています。

価格8,000円（税込）

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