「YOGADAY KOBE2021」山本正子講師プログラムのご案内ー2021年11月27日 (土)

今年もYOGADAY KOBEにお呼びいただき、山本正子も講師をさせていただきます！

今回のテーマは、「心と体のバランスヨガ」。

体の中で二つあるものは、どちらかに歪みやすいのです。
（例）肩甲骨　左右差は、視力のアンバランス〜乱視になりやすい。
　　　骨盤の左右差や上下差は、腰痛、生理痛、内蔵の位置異常になりやすいetc

考え方も、積極的思考のタイプ、消極的思考のタイプ
　　これは、呼吸法で中庸になっていきます。
心・体・食べ物・呼吸全てのバランスを整えるヨガで
体の癖や痛み改善、体調不良にも効果があるようです。
ぜひ「心と体のバランスヨガ」を体験してみてください！

■チケットの申し込みページはこちら
↓↓↓↓↓
https://yogadaykobe2021.peatix.com/

■YOGADAYKOBE2021の
WEBサイトはこちら
↓↓↓↓↓
http://yogadaykobe.com

今年のYOGADAYKOBEは昨年同様、
コロナ感染拡大をできるだけ防ぐためにも、人数を最大50名、完全予約制と制限し、
あらかじめこちらが指定した位置にヨガマットを敷いてもらうことで人と人との距離を保ちます。

■YOGADAY KOBE2021詳細
日時：2021年11月27日（土）12:00～17:30（11:30受付開始）
料金：大人お1人様 5,000円（チャイ付き）
支払：完全予約制ですので、こちらよりお支払いお願いします。
　　　※現地決済はお断りしております。ご了承ください。
場所：神戸インドクラブ　神戸市中央区山本通１丁目７−１５
問合先 info@yogadaykobe.com

～プログラム一覧～
#1 Nun / ぬん「幕開けヨガ」
#2 Purvi Jhaveri / プルビジャベリ「太陽礼拝」
#3 Tony / トニー「ラフターヨガ」
#4 Ayako / アヤコ「アニマルフロー」
#5 Chiharu / チハル「陰ヨガ」
ー 休憩 ー
#6 Hiroe Inamura Shlman / 稲村ひろえ
　　「アーユルヴェーダ＜秋・冬の養生法＞で体力、免疫力をアップする」
#7 Yamamoto masako / 山本 正子「心と体のバランスヨガ」
#8 Toshi / トシ「呼吸法」
#9 Neela Srinidhi /ニーラスリニディ「瞑想」
ー 休憩 ー
#10 Chakran dou / チャクラん堂「キールタン LIVE」
#11 ABUNDANCE / アバンダンス「ボリウッドダンスショー」

ヨガマット・動きやすい服装・水ご持参ください。
YOGADAYKOBE2021の会場「インドクラブ」でお待ちしています！

山本ヨガ研究所　山本正子