企業ヨガ（椅子ヨガ）お伝えしました。

公益財団法人ひょうご産業活性化センター の「成長期待企業・グローバルの会」担当の方から「新年会でのヨガ講習会の講演依頼」をいただきました。
1/11当日は８０名の、ほぼ経営者の方々で会場はびっしり！（なので、ちょっと緊張！）

ご要望いただいたテーマ「疲労回復ヨガ」を椅子ヨガの形でお伝えしたのですが、準備運動の段階の、手の動きでみなさん、ショック！
肘が伸びな~~い・・中指が反れない・・