気の流れを高める整体と ハートを開くキールタン 11/21

気の流れを高める整体 とハートを開くキールタン 開催!

*時 11月21日(月) 19時~20時
*料金 2000円 定員 25名
*持ち物 動きやすい服装、フェイスタオル
*場所 山本ヨガ研究所

heart
秋冬に向けて、腎臓を良くする整体と気功で体の気の流れを高めます。
秋から冬へ、東洋医学では腎臓をケアし、風邪ひき予防に肺をきたえておきます。
腎臓によい食べ物は、黒い色のもの。

黒ゴマ 黒豆 海藻(ひじきや昆布、海苔)牡蠣、しじみ、椎茸 黒にんにく など
漢方的に腎は自律神経や生殖器系、ホルモン代謝なども含まれています。

後半は呼吸法として、また肺を鍛えるためにもキルタンを一緒に歌いましょう〜
キルタンの聖なるバイブレーションで空間が浄化されていく段階もお楽しみください。

キルタンは山本ヨガ研究所講師の南さんが担当です。

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https://www.facebook.com/events/348277815508064/