マタニティーヨガ　インストラクター養成講座開催ご案内

主に、妊娠前の母体つくりと快適なマタニティー生活が送られるためのヨガです。

【カリキュラム】

◆ヨガ安産ポーズ：運動不足の解消や妊婦に負担のかからない運動を中心とし、安産に向けて骨盤を広げ出産に必要な筋肉をつくります。

◆ヨガ呼吸：出産時に大切なヨガの呼吸法の効果も学び、よいお産への準備をしていきます。

◆その他の問題：意識・食べ物・胎教・不妊・流産など

◆産後：産後ヨガを学び、骨盤の引き締めと母乳の関連を学ぶ

◆育児：母乳育児の大切さ

妊婦さん（または妊娠を希望されている女性・出産後の女性）への「マタニティーヨガ」をきっちりと指導してあげてほしいと考えて、マタニティーヨガインストラクター養成講座を開催することにいたしました。

★費用：受講料　52500円
テキスト代・終了証発行費用　　5000円（事前に振り込んでいただきます）

★条件：ヨガ経験　６か月以上

または健康関係の資格保持者　対象

★日時：7月27日　金曜10時～20時
または、8月20日　月曜10時～20時

★講師：山本ヨガ研究所所長　山本正子他

★場所：山本ヨガ研究所本部スタジオ　　078-861-0215

http://yamamotoyoga.com/　　office@yamamotoyoga.com

神戸市灘区王子町１－２－２１　サンビルダー王子公園１０２号
阪急　「王子公園」駅東口下車　南西へ２分・ＪＲ「灘」駅北口下車北東へ徒歩６分

★お問い合わせ：山本ヨガ研究所へ　078-861-0215