お父さんの腰痛が見事に～

・わたしの父の腰痛の体験談をお話させて頂きます（山本ヨガ研究所　講師　山根尚子）

父が腰痛で一週間寝込んでしまいました。24日の土曜朝には寝返りを打つことさえできない状態で、

病院にも行けず、母が代わりに行き痛み止めの座薬とお薬を もらってきました。

普段の父は、腰や膝が痛くても、それを改善させるために運動をするわけでもなく、

わたしが「ほぐしする？」と言っても「いらない」というタイプでした。

●筋肉ほぐし

しかし、今回は緊急事態なので、「ほぐそうか？」と尋ねることはやめて「ほぐすから　足出して！」と強制的に筋肉ほぐしをしていきました。

（ヨガの本の腰痛対応の項に載っていた、足裏・手の甲・肘下の辺りを順に押して　いきました）

押したところはどこも少し押しただけでびりびり～と刺激が起こっているようでした。

その間父は「効いてるわ～」と素直に（笑）私のすることを受け入れてくれてました。

そして、これが気持ちよかったらしく、「少し気分がよくなったわ～」との感想が。

●こんにゃく湿布

・・・というわけで、その日の夜も再度ツボ押しと足裏にこんにゃく湿布（本　ヨガ幸福への招待 の

民間療法のページ１４４P）をしました。

（こんにゃく湿布もお気に入りになりその後４回しました）

すると、翌日には顔の表情にも明らかに笑顔が見られ（笑）、食欲も出てきて、

夜にはイスに座って食事ができるようになりました。

●ツボ押しも

「ツボ押しが効いたな～」と父が言ってくれたことは本当にうれしかったです。

その証拠に、なんと自分から「押してくれ」と頼んできたのです！（笑）。

この変化には私も母もびっくり！でした（笑）。

きっと、ツボ押しだけでなく、お薬も効いての回復だと思いますが、今回の体験を

通して、「関連部位で痛みをやわらげていく」ということを学ばせて頂きました。

●生徒さんの声

ヨガクラスの中でこの体験談を発表すると、クラス終了後に生徒さんが

「父も最近腰が痛くてコルセットをしているので　ぜひツボ押ししたいので、場所を再度教えてください」と

尋ねにきてくださったのです。 自分の体験談が誰かのお役に立つことは本当にうれしいです。