2010年4月14日 / 最終更新日時 : 2010年4月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 Yogaの聖地リシケシュでヨガ体験 リシケシュはガンジス河を中心に広がる町で、多くの滞在型のヨガ・アシュラムがあり、1日体験から数ヶ月滞在して、ヨガ修行することができます。 世界的にYogaの聖地として知られるため、多く […]
2010年4月8日 / 最終更新日時 : 2010年4月8日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 待っていてくれました♪ 今朝、尼崎体育館の桜が満開の笑顔で(しかも澄み渡った青空つきで!)迎えてくれました♪ 先週はクラスがお休みだったので、今年は見ごろが外れたかなあ・・・と思っていましたが、 ちゃんと待ってくれました。 ありがとう、桜さん\ […]
2010年4月1日 / 最終更新日時 : 2010年4月1日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス ヨガの喜び 最近ヨガのマーケティング関連のお仕事をいただいたので、 勉強するためにいくつか本を購入して読んでおります。 ヨガの喜び (光文社文庫―美と健康シリーズ)/沖 正弘 この沖正弘先生の本、すごいです 文庫本で、たったの540 […]
2010年3月25日 / 最終更新日時 : 2010年3月25日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 何でもありのこだわりカレー 主人も私もカレー大好き。 いろいろなカレーを試したけれど、今一番気に入ってるのがこれ。 おいしいだけではだめ、体にイイだけでもだめ。 おいしくて超元気になるカレーを目指したら、こんな風になっちゃいました。 味は、「甘くて […]
2010年3月14日 / 最終更新日時 : 2010年3月14日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 篠山市 スポーツクラブ21ささやまでヨガ教室開催しました 今年度最後のイベント「ヨガ教室」が3/5(金)開催されました。 普段はあまり使わない筋肉を使う「ねじる」という動きをしたらあちこちから「う~」とか「いたたた!」の声が・・でも身体をねじることで脊椎の周りのリンパの流れが良 […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス AMEZING THAILAND 不思議と驚きのにあふれた国、Thaiにて・・・。 この旅での、一番の思い出のひとつは、ガネーシャ神にもたとえられる象とのふれあいです。 絵を描いたり楽器を奏でたり・・と、いろんなことを理解して繊細に動くことの出来る彼らの […]
2010年3月5日 / 最終更新日時 : 2010年3月5日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 兵庫県健康財団 登録研修講習会で高齢者ヨガの指導をしました 第6回(平成22年2月21日開催)健康運動指導士 登録更新研修会で、高齢者ヨガという内容の講演と実技指導をいたしました。 東洋医学的見地からのお話も取り入れてみましたら、結構好評だったようです 「東洋医学の神秘とても興味 […]
2010年3月3日 / 最終更新日時 : 2010年3月3日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 雑誌「カンパニータンク」に紹介されました 雑誌「カンパニータンク」3月号で、山本正子、山本ヨガ研究所が紹介されました。 是非、ご覧ください。 http://www.companytank.jp/interview/1003/inter3621.html
2010年2月26日 / 最終更新日時 : 2010年2月26日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 日本生命神戸支社で ヨガ教室を開催しました 日本生命の新活動センターで、新人さんの説明会がありました。 その方たちが体ほぐしにヨガをされました。 ヨガ体験がゼロの人ばかりで最初はとまどいましたが、体の歪みのお話になると 興味シンシン。 最後の深呼吸まですっかりヨガ […]
2010年2月22日 / 最終更新日時 : 2010年2月22日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス ミラクルな人 今日は平成22年2月22日でミラクルな日です。 そんな今日、ミラクルな人と遭遇しました! 仙人のようなサンタクロースのような素晴らしいひげのおじいさんに! 一瞬、つけひげ???と疑いたくなるような、真っ白の胸まである豊か […]