10月29日 「鼻ヨガワークショップ」開催します

10/29(日曜 午前10時半〜12時半)

今「鼻づまり」で悩んでいる方々からの質問をよく受けるようになりましたので
対応策を考えた結果出来上がったワークショップです。

<内容>
・鼻づまり、花粉症、水鼻が止まらない、慢性副鼻腔炎、口呼吸、頭重などの症状
・鼻と脳の関係
・仙骨と蝶形骨の関係
・子供さんの「ポカン口」は、集中力を弱め学力低下にも!
・いびきがひどい人!
・蓄膿症で夜中も口呼吸しかできない人!

その場で鼻がすっきりと!
鼻で十分な呼吸ができて驚き!
(いままで、耳鼻咽喉科の先生や精神科の先生も受講くださいました)

<方法>
それに対応する鼻ヨガとして、
体温を上げる足首ヨガ、代謝を上げる股関節ヨガ、水ばななどの症状を取る「バッタのポーズの腎臓強化」
鼻の中のバイブレーションを促す蝶形骨に繋がる仙骨ヨガ
鼻と脳、鼻柱の歪み修正、鼻がとおるつぼおし・・など。
水鼻がいつも出ているから~と、横にテイッシュを置いていた人も、全く使うことなく。

<鼻ヨガの副産物として>
耳に自分の声が響いて煩わしかったのが改善されている!
老眼だったが、よく見えるようになっている!

<効果>
鼻の前にぶら下げた細切りのテイッシュが、息をすうことで鼻の穴に
すいついてくるので、鼻づまりの解消結果に納得いただけます。

<マスコミへの「鼻ヨガ」の掲載>
マキノ出版「安心」
光文社  「女性自身」
わかさ出版「夢21」 3/2発売予定など

持ち物:動ける服装・飲み物・ヨガマット無料
場所:山本ヨガ研究所本部スタジオ
http://yamamotoyoga.com/
参加費 中学生以上 4000円
小学生   1500円

講師:山本ヨガ研究所 山本正子
http://yamamotoyoga.com/
申し込み:office@yamamotoyoga.com(締め切り 11/20)
078 861 0215

——————————————————————–

<体験談>
「鼻ヨガを受講した高野インストラクターの感想文です→あの鼻の通った感じを 生徒として、もう一度 体験したくて。
セミナーには、長年 鼻にトラブルをお持ちの方などが受講されてました。
私の教室でも、鼻ヨガのレッスンを開催し、とても効果がよくわかる と好評です

レッスン後の鼻の通り具合の良さは勿論の事、頭がすっきりする、集中力が増すなど

身体の歪みから、どちらかの鼻が詰まったり、呼吸がやりにくかったりします。
歪みを治し、身体を整えると、身体は本来持っているリズムを取り戻し、機能を発揮します。
鼻の奥に溜まっていた要らないものを排出したり、身体の中に流したりします。
すると、鼻がよく通り、鼻から吸った息が 、頭のてっぺんまで届きます。

その快感はすごい」

呼吸は大事!
鼻呼吸はもっと大事
「呼吸」と 「姿勢」は学校で教えてほしいと言われてた 正子先生の言葉が印象的でした。
「鼻ヨガ」広めていきたいと思います。
ありがとうございました。

和歌山 ヨガインストラクター 高野宏恵