2016年1月12日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 山本ヨガ研究所 ヨガトピックス 今週のヨガカリキュラム マリーチアーサナ・門のポーズ＝パリガ・アーサナ 山本ヨガ研究所インストラクターは、毎週、 各教室での指導報告を提出して、インストラクター同志でシェアします。以下は９０分クラスの指導レポートです。 関連
