「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する」（山本正子著　SBクリエイト出版）

台湾のヨガメンバーはとても熱心な方が多く、以前ヨガ講師として招いていただき多くの方たちと交流できた思い出は鮮明に心に残っています。今回の この「視力向上ヨガ」もヨガの中で活用していただくと嬉しく思います！