インドからヨギ・カマル来日　アシュタンガ指導！

７月３１日（金）
午前/１２：００〜１４：００

『アシュタンガビンヤサ　プライマリーwithアジャストメント』

ヨギ カマル・シンのエネルギッシュなリードよる伝統的なアシュタンガヴビンヤサのプライマリークラスです。

全てのアサナをシークエンスに基づいて行い、そこに神業ともいえるカマル・シンによる的確なアジャストメントで、より身体を開き可能性を伸ばしていきます。

アシュタンガが初めての方、経験の浅い方でも安心して参加いただける内容です。
午後/１４：３０〜１６：３０

『正しい身体の使い方と身体への意識』

アシュタンガプライマリーのアサナの修正、補正ポイントとともに、練習で怪我をしない為の要点を実際に身体を使ってお伝えします。
筋肉の使い方から骨格の仕組みや骨の構造などの解剖学的な見方と、自分自身の身体と向き合い意識の向け方の両面からの知識は、普段の練習や指導の際に役立つでしょう。

料金：午前/５，０００円　午後/５，０００円（２クラス受講/９，０００円）

夜の部/１９：１５〜２０：３０

特別クラス（練習会）『アシュタンガビンヤサ　ハーフプライマリー』

リシケシのシャラでの毎朝の練習をハーフプライマリーで再現します。
カマル先生のリードにそっての練習になります。練習中の細かい説明はありませんが、アジャストメントが途中に入ります。

料金/３，５００円

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以上、お申し込みは山本ヨガ研究所　office@yamamotoyoga.com
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