インストラクター養成講座26期も残すところ2回に。

26期生の方々がとても意欲的で協調的で、日を追うごとにフアミリー感覚で学んでくださっています。

これは、修正ヨガカリキュラムです。

左右のわき腹の固さをチェくして修正するところ。

ちなみに、左の脇がのびにくいと胃の疲れ、食べ過ぎ。膵臓のつかれ、左の腎臓が右に比べて下がっている・・など。

右の脇が伸びにくいと肝臓の疲れ、胆のうの機能低下や右の腎臓が左より下がっている・・というように、内部からのメッセージと受け取ります。

この左右を揃えていく方法を勉強中のヨガクラスです。