目がスッキリ!アイヨガクラス・開講します!

『目がスッキリ!アイヨガ』

パソコンや読書などで、目をよく使う人にオススメの講座です。
ヨガによるアイ(目)トレーニングと、
ゆっくりとした動きの全身運動や
正しい呼吸法で、心も身体もリフレッシュ!
スッキリとした気分で日常生活を送れます。
継続的にアイヨガを受けていただくことで、目の奥の6本の筋肉が鍛えられ、
ピント調整や乱視などが改善していきます。

参加は女性限定。

●日時 9 月11 日から
第2・4火曜13:00~14:30

●受講料 6回 9,600円(教材費別)

●講師 山根尚子 
 監修 山本正子(山本ヨガ研究所)

●申し込み、お問合せ 
リビングカルチャー倶楽部高槻教室 へ
(☎0726822481)



●日時 9 月14 日から
 第2・4金曜19時~20時半

●受講料 6回 9,600円(教材費別)

●講師 吉武祥子 監修 山本正子(山本ヨガ研究所)

●申し込み、お問合せ リビングカルチャー倶楽部梅田教室      06-6361-6300